Mulut pahit merupakan kondisi umum yang terjadi apabila Anda sedang sakit. Kondisi inilah yang menyebabkan nafsu makan Anda menurun sehingga memperparah sakit yang sedang alami. Tapi jangan salah, kondisi ini nyatanya tidak selalu disebabkan oleh sakit. Ada banyak hal yang bisa memicu munculnya kondisi tersebut. Lalu, apa saja penyebab dan bagaimana cara mengatasi mulut pahit?
Penyebab Mulut Terasa Pahit
Dalam dunia medis, kondisi ini dikenal dengan sebutan dysgeusia. Dysgeusia tidak hanya menimbulkan rasa pahit, tapi juga rasa asam atau seperti habis menjilat logam. Di bawah ini adalah beberapa kondisi yang bisa menyebabkan dysgeusia yang bisa diwaspadai:
Penyakit Asam Lambung
Mulut pahit bisa disebabkan oleh naiknya asam lambung, yang merupakan gejala dari penyakit GERD. Penyebab utama penyakit GERD ini adalah konsumsi makanan asam, pedas, dan berlemak. Selain itu, terlambat makan dan faktor stres juga bisa memicu munculnya kondisi tersebut.
Mulut Kering
Kurangnya produksi air liur juga bisa memicu munculnya rasa pahit di mulut. Kondisi ini dikenal dengan sebutan xerostomia atau mulut kering. Xerostomia sendiri bisa terjadi akibat penggunaan obat-obatan tertentu, merokok, dehidrasi, penuaan, hingga penyakit autoimun.
Cara Mengatasi Mulut Pahit
Ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi mulut terasa pahit, di antaranya:
Kumur dengan Baking Soda
Berkumur dengan baking soda dapat menjadi cara mengatasi mulut yang terasa pahit. Anda hanya perlu melarutkan sdt baking soda dan garam dalam segelas air hangat. Kemudian gunakan air larutan tersebut untuk berkumur, setelah itu bilas dengan air bersih.
Perbanyak Minum Air Putih
Kondisi ini bisa disebabkan karena menurunnya produksi air liur di mulut. Makanya, memperbanyak minum air putih bisa jadi cara mengatasi mulut pahit yang bisa dicoba.
Konsumsi Jeruk dan Lemon
Selain banyak minum air putih, mengonsumsi buah jeruk atau lemon juga dapat membantu menghilangkan rasa tidak enak di mulut. Ini karena rasa asam di kedua buah tersebut dapat membantu merangsang indera perasa Anda.
Jaga Kebersihan Gigi Secara Rutin
Cara lain yang bisa dicoba untuk mengatasi mulut pahit adalah dengan memastikan gigi dan mulut selalu dalam keadaan bersih. Hal ini bisa dilakukan dengan rutin menyikat gigi dua kali sehari pada pagi dan malam hari menggunakan pasta gigi.
